《淫奇抄之锁情咒》
snow_xefd 著
第三百零八章

第二天一早,杨楠就换好跑鞋运动装从张星语脑袋下面拽出了赵涛的胳膊,拎着他洗漱一番吃了点东西,骑着二手自行车直奔校内体育场。

“咱们学校这是标准体育场,新修的橡胶跑道,跑起来挺舒服的。你头一天跑,我就着你,你准备跑多久?”

“多……多久?”赵涛一愣,“不是算圈数的吗?”

杨楠笑了起来,“咱们是锻炼身体,强壮心肺功能,又不是来跟谁竞速,数圈干什么。”

她说着抬起手腕,看了一眼运动电子表,“我一般都跑半小时到一小时,跑爽了就结束。那今天……你先跟我一起跑二十分钟试试?”

“行,”赵涛咬了咬牙,“那咱们开始吧。”

“开始什么呀。”杨楠笑着在他屁股上拍了一巴掌,“跟我一起热身五分钟,快点,不然你抽筋拉伤我可不管。”

同样的热身动作,柔韧性很好又一直间或锻炼着的杨楠做起来当然不成问题,可昨晚才初尝深蹲滋味的赵涛就要惨得多,腰腿一拉就疼得呲牙咧嘴,弓背一摸脚尖,痛得就连脑门都冒了汗。

一套热身做完,杨楠不过额头见点潮气,可赵涛,连里面的背心都湿了。

“你怎么虚成这样。”杨楠过来伸手进去摸了摸他的背,“这就出这么多汗?”

“疼的,我昨晚上做了多少组深蹲你不知道啊?”赵涛咧着嘴揉着大腿说,“哦对,你是没注意,你俩光顾着看喜剧片了。”

“练几天就不疼了,你就是缺这个。”杨楠原地颠了两下小步,“走吧,开始先慢点,我带着你,你在内道,跟着我跑,跟不上了吭声,别硬撑。”

“行。”赵涛咬着牙一点头,紧紧鞋带,跟着她一起跑进了赛道。

晨跑的学生还有几个,为了不影响他们,杨楠带他选了最外侧的两道,先用比快走速度高不了多少的程度慢跑了小半圈,跟着看赵涛呼吸还算匀称,渐渐把速度提升上去。

结果提了一点,赵涛就喘成风箱大呼小叫地说:“不……不行……太快了……”

杨楠只好再调整回来。

旁边一个个晨跑的学生超车过去,有的回头看她,还有的是夜跑时候常见的熟人,害她都有点脸红,小声说:“你真不能更快了?你折腾我时候的劲头呢?”

“这运动量……又不是……哈啊……哈啊……不是一个级别……”

“我倒觉得在你身上时候更累。跑步多轻松啊。”杨楠耸耸肩,无奈地说,“那怎么着你能舍得快一点啊?这也太慢了,我汗都快干了。”

赵涛也寻思着该给自己找点动力,可他这人无欲无求,满脑子也就荷尔蒙占的比重大点,盘算着盘算着,眼睛就溜到了杨楠短裤下充满力量感的雪白长腿上。

“我要是……加加速……最后跑完二十分钟,你……你就跟我……”他张望了一下体育场周围空荡荡的观众席,“就跟我去……去观众席上,咱们做一次。”

杨楠直接被他气乐了,笑道:“你都快累成死狗了,怎还惦记着裤裆里的二两肉呢?”

“我这……这不是给自己找动力呢么。不然……真跑不动了。星语的……的花式深蹲太他妈恐怖了……我这会儿……屁股跟大腿还一动就疼呢。”

“行行行,”她无奈地点点头,“你加加速,能跑二十分钟,我就跟你去观众席那儿奖励你一次,行了吧?不过先说好啊,要是有人能看见就算了,就改天。”

“嗯,我也不乐意真让人看见你。”

“大色狼。”她笑骂了一句,接着,开始提速。

“喂……”他上气不接下气地说,“先……先说好……我这次做不到……那就……那就啥时候做到了……啥时候算。”

“好。”杨楠笑着答应了一句,跟着,嗖一下跑了出去,“那就等你能跟上再说吧。”

看着杨楠简直变成了一只羚羊的身影,赵涛当场就傻了眼,这就是三条腿都用上,也追不到啊!

不过他本来也只是为了激发一下自己追逐的动力,盯着杨楠摇曳的臀部看了一会儿,他咬紧牙关,硬是大口喘息着追了过去。

最后,他当然没跑到二十分钟,十三分钟多一点,被杨楠超了一个整圈后,他就再也提不起力气,嚷嚷着弯腰扶膝,摆手认输:“不、不行了……小楠……今天……今天就到这儿吧……我……我肺都要炸了。”

杨楠擦了把汗,过来一捏他手腕数了数心跳,撇嘴说:“行,就到这儿吧。不过别停下,来,跟着我再走几分钟,把身体慢慢放松下来。快点,不然你腿更疼。”

“可我……真……真腿软了……”

“哎呀,瞧你这点出息。搭我肩上,我搀着你。”杨楠哼了一声,过去弯腰一扛,把他架起来拖着往前走去。

走完恰好到了放外套的地方,杨楠拿过水壶,让他小口小口慢慢喝着,笑道:“赵涛,这会儿体育场还没什么人呢,咱们上座席后面快活快活,你说好不好呀?”

赵涛知道她是在取笑自己,很配合地摇了摇头:“不成,不成,卵子都缩了,可没劲儿想那档子事了。我现在就想回去倒床上睡个二觉,哎哟我操……骨头都疼。”

“连着来几天就好了。过了疼劲儿,等习惯了,你不跑还不舒服呢。”杨楠做了几个拉伸动作,拿起衣服帮他穿上,“走吧,回去路上我带你。”

“肯定你带我。要还我骑,准把你带沟里。”他弯腰捶了捶腿肚子,“嘶……小腿整个都硬了。”

杨楠蹲下捏了一把,扑哧笑道:“还真是,硬得跟你那玩意一样,看来也是充血了。走吧,今天表现这么好,回去我给你按摩,捏捏放松一下,就舒服多了。”

赵涛不是很信,灌了铅的腿感觉怎么着也不会好受了。

可杨楠还真没骗他,回去冲了澡往床上一躺,杨楠一条腿,张星语一条腿,捏着捏着,就让他爽到睡过去了。


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